Прочитав всё вышеизложенное и просмотрев кучу роликов с ютуба делаю вывод (насчет побочек): 1) важно соблюдать диету. Не есть жирное, некоторые виды овощей влияющие на поджелудочную (редька, редис, например), никаких чипсов, колбасы, тортов и проч. жирных и высокоуглеводных продуктов. Добавить в рацион больше легкоусвояемого белка (творог, отварную курицу, рыба и т.п.) Если не соблюдать диету, то желудок "встанет" = откажется переваривать и не будет проталкивать еду дальше. Препарат задерживает еду в желудке, создавая чувство насыщения надолго. Чем "хуже" еда, тем больше будет побочка. Задерживаясь надолго в желудке, "плохие" продукты там попросту начинают гнить. Отсюда рвота, запах изо рта, "тухлая отрыжка", изжога. Если есть жирное, то будет диспепсия (понос, короче)) потому что препарат задерживает переваривание и ограничивает всасывание жиров в кишечнике. Соответственно, стул будет жирный, неоформленный. 2) Питаться небольшими порциями дробно. Лучше по чуть чуть, но часто. 3) Пить теплую кислую воду (с лимоном, например), помогает от изжоги. И в целом не забывать пить, т.к. это помогает организму выводить расщеплённый жир. 4) Даже если не хочется есть, все равно важно не забывать поесть)) Если долгий период голодать, то будет болеть голова, снижаться уровень сахара , отсюда - падает давление, обмороки, слабость и еще запор. 5) Если неукротимая рвота и сильная тошнота, то "Церукал". Если долго понос, то обязательно много пить, чтобы предотвратить обезвоживание + препараты поддерживающие поджелудочную и восстанавливающие микрофлору кишечника. 6) Не перескакивать с дозировки 0.25 на более высокие раньше чем положено. А если на 0.25 худеется хорошо, то можно оставаться на ней. Про "терапевтическую дозу" в 0.25: терапевтической она является по прямому назначению препарата - для диабетиков. В похудительном смысле терапевтическая доза та, от которой вам комфортно, вы не умираете от побочек или наоборот - не начинается зажор. В этом смысле смотреть по самочувствию, начиная с 0.25, наращивать по мере необходимости, соблюдая временные рамки в 1 неделю. 7) Чем ниже вес (например, как я, у которой нет степени ожирения, но просто хочется дать пинка своей силе воле для сбрасывания 5-7кг), тем больше шансов получить побочки и тем внимательнее надо следить за вводимой дозировкой. Вот такое резюме я вынесла для себя после прочтенного/увиденного.
Здравствуйте, спасибо за отличное резюме накопленных знаний! Для начинающих самое то. Моя история борьбы с лишним весом длится уже 15 лет. Сейчас пп и спорт стали моими спутниками по жизни + 15 к шагов ежедневно. Просто это новый образ жизни. Сейчас имт 23 .Но обжор как известно бывших не бывает) поэтому переедаю немного пп пищу отчего дошлифовать до идеала 5-7 кг не хватает силы воли. Вопрос по начальной дозировке. Если побочки у таких пациентов более вероятны чем у людей с более высокими имт, то почему бы не начать с дозы 0.125 мг. перечитал многие ветки здесь, но объяснения начальной минимальной дозы не нашёл. Почему нельзя сразу больше понятно, а почему нельзя меньше?) спасибо за ответ.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram