Я про генетику вообще молчу. Ее не перепрыгнешь. Мне и детям моим сложно сидеть на ПП, заниматься спортом, а генетически мы все предрасположены к полноте. А многие же едят как не в себя, ни хрена не делают, а стройные как лань.
Мой рассказ выше), про маму, ее толстых родственниках (моя тетка 150 кг)! Но когда приспичило, двигатель чуть не отказал), сразу и генетика исчезла, правильное питание и даже пробежки или ходьба появились)! И о чудо)), вес стал в норме
Перейти в ветку обсуждения в Telegram