Ну это легко сказать, что за питанием надо следить, но нам, например, это тяжело. Я никак не могу заставить себя есть меньше, уже думаю делать резекцию желудка. Дочке 13 лет, очень полная тоже, такая же проблема с количеством съеденного, тоже не может контролировать аппетит.
Здесь есть люди, которые делали резекцию желудка и это не помогло. Они наели все обратно и растянули желудок снова. Без работы с головой и с питанием ничего не выйдет. 80% тела делается на кухне.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram