Я одно время вписалась в физикл. Может кто слышал про него) Вот там учат считать просто филигранно. Что мы не берем среднее значение из каталога (например котлета куриная) - а пишем именно то, что едим. Что если еда покупная - всегда добавляем плюсом вес блюда (это называлось за доброго повара) потому что мы достоверно не знаем сколько масла итд было использовано. Что жидкие калории - самые коварные калории. Я тоже все думала, что не худею по каким -то космическим причинам, ведь ем буквально один раз в день . А как считать начала все встало на свои места
Перейти в ветку обсуждения в Telegram