Вот у меня сразу вопрос … эндокрин мне назначила квинсенту/семавик с целью снизить вес без усилий . Без подсчета калорий, пп, кбжу, спорта и прочего . Мол, препарат поменяет мои пищевые привычки (РПП) и все придет в норму, колешь до желаемого веса … В первый месяц -5, второй -3 и все!!!! Всееееее. 3 месяца вес стоит как вкопанный. Ем меньше (особенно если брать жизнь до препарата) Так и на препарате пп, диета нужна?! Некоторые продукты есть не могу в силу пищеварения … Никто не проходил такое?
Вам любой скажет, что похудение- это дефицит калорий. Если его нет, то и отвеса нет. Препарат помогает наедаться быстрее и убрать дикий аппетит. Я сейчас к еде отношусь гораздо спокойнее. Плюс стала больше ходить, иногда бассейн. Мне нравится результат, спокойствие появилось. Но я не упахиваюсь в спортзале, не думаю постоянно о калориях.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram