Я не могу самое калорийное, рука не поднимается, варю его, кожу с курицы снимаю, мяса побольше, масла 3 молекулы, чтобы он был более белковым и менее жирный) ну, в том смысле, что я не понимаю, зачем. В моем борще 193 калории на 250 грамм, это 77 калорий в 100 гр. Самый калорийный борщ - это 160 калорий, я на эту разницу съем белка. И в целом, если точно не знаю, сама потом себе не верю, сколько я там съела 🙈
Забиваю в приложение самый калл.рецепт, и все равно вмещаюсь в свои 1200)) и стройнею. А если забиваю больше ,чем ем по факту- не расстраиваюсь)) т.к я и на этом питании стройнею😉
Перейти в ветку обсуждения в Telegram