А я жидкое считаю тоже может быть не правильно,🙈 ставлю на весы тарелку пустую и потом наливаю суп. Далее высчитывается разница. Забиваю в приложение название блюда и выбираю самый калорийный рецепт моего супа и ставлю граммы взвешивания.
Я не могу самое калорийное, рука не поднимается, варю его, кожу с курицы снимаю, мяса побольше, масла 3 молекулы, чтобы он был более белковым и менее жирный) ну, в том смысле, что я не понимаю, зачем. В моем борще 193 калории на 250 грамм, это 77 калорий в 100 гр. Самый калорийный борщ - это 160 калорий, я на эту разницу съем белка. И в целом, если точно не знаю, сама потом себе не верю, сколько я там съела 🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram