Извините, я сахар вообще не использую и молоко не добавляю в напитки. Чем проще, тем лучше. Считать так удобнее
Да дело не в сахаре, и в молоке. Вы пишете 3гр булгура и не пишете рыбный стейк)) округляете до 100 гр. Не важно, что именно вы едите, это ваше личное дело, важно правильно считать, я пью гормоны, лью молоко в сахар, считаю каждую крошку из своих 1300 (хотя бот мне насчитал 1550) и худею, за 3 месяца -12кг. Дело в подсчётах
Перейти в ветку обсуждения в Telegram