Я думаю, может калорийность снизить, может это много для меня при моей активности?
Ну все равно если снизить на 150 ккал то надо точно считать . Я худею на калорийности меньше чем бот советует. Но считаю все. И сахар в чашке кофе по весам а не ложкам, и молоко
Перейти в ветку обсуждения в Telegram