Здравствуйте! У меня проблема: я уже больше года на семаглутиде. Сейчас доза 2.0. Вес не уходит. Всего 5 кг потеряла. Рост 163 . Начальный вес 93. Сейчас 88. Калории считаю. Было 1100-1200. Сейчас летом ягоды и мороженое стала позволять себе. До 1300-1390. Программа рассчитала мне 1384. Что я делаю не так? Физической нагрузки нет. Может быть бросить? Аппетит не снижался, но я в принципе ничего особо не меняла. Я уже 17 лет на таком питании , как сейчас
Скорее всего, вы ошибаетесь немного в подсчетах и питаетесь на поддержание
Перейти в ветку обсуждения в Telegram