Здравствуйте! У меня проблема: я уже больше года на семаглутиде. Сейчас доза 2.0. Вес не уходит. Всего 5 кг потеряла. Рост 163 . Начальный вес 93. Сейчас 88. Калории считаю. Было 1100-1200. Сейчас летом ягоды и мороженое стала позволять себе. До 1300-1390. Программа рассчитала мне 1384. Что я делаю не так? Физической нагрузки нет
Вы сами ответили на свой вопрос))) едите на 1390 и программа рассчитала на 1384. Получается ровное поддержание веса) снижайте питание до 1200 и все получится)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram