Сейчас на семивак я не подсчитываю каллории, но вес уходит! Опять же, я понимаю, что я ем отварную грудку и салат, а не шашлык, запивая пивом)! На препарате аппетит уменьшился, даже позволяю себе из не очень полезного, но редко и прям чуть-чуть! Интуитивное питание, думаю, может быть, если изначально не было РПП!
А мне проще пиво с шашлыком условно или шоколадку если оно вписано в калораж. Главное чтобы результат на весах радовал ❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram