Питания на пп , калорий не считаю . Физическая нагрузка ну так себе ну 2 раза в неделю.
Ну вот и причина, что вес не уходит. К сожалению, такой бесконтрольный подход работает только на начальных этапах похудения. Вы ещё летом пришли к черте, когда требовалось для дальнейшего похудения вводить контроль питания. Вы просто потеряли всю осень на уколах. Исправляйтесь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram