Я пыталась худеть раньше без подсчета, ничего не получалось хорошего к сожалению. Без понимания того сколько реально ешь, как создать дефицит? На интуитивном питании набрала 20 кг 🤷🏼♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
