Вода и движение. Сократить соль.
Воды пью много Движение с трем детьми сами понимаете и еще в своём доме🤭🤭 соль прям по минимуму, только при готовке и то... Жара эта долбанная🥴 может влияет. Сегодня встала +1кг но чувствую что я прям вся отечная 😢😢😢
Перейти в ветку обсуждения в Telegram