Всем привет, что могу сделать выводы, и подвести итоги Плавно ушла с семаглутидов( сначала раз в 10 дней ставила2.4, потом вообще забыла, вспомнила когда появился аппетит потом доставила остатки около 1) без семавика больше месяца точно ем все но завтрак обед белковый обязательно, потом все остальное, контролю вес раз в неделю если набираю кг то убираю лишние калории. В моем случае если не пить алкоголь то невозможно сильно поправиться но максимум +-2кг, ем все и пироженки и сникерсы, но стараюсь через день, день все что хочу день чистого питания.. По коже со временем она стала заметно плотнее, вислая задница и живот тоже стали заметно плотнее, если изначально было видно что я похудела, то теперь все впорядке все в тонусе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram