Да я раньше как то спокойно жила совой и работать суточной удобно. Потом как попало спала, но так мне не понравилось. На уколах бессонницу схватила в прошлом году, пила магний, мелатонин. Вроде что то нормализовалось. Атаракс меня уже давно не берёт, только если ловлю истерику. Сейчас опять ближе к отпуску организм сдаётся и спать не собирается, магний хелат(или цитрат😂) пью, но эта нервная система...
Я хочу магний сдать проверить. Сейчас недостаток в12 восполнить буду, мильгамму назначили проколоть, да и курантил пью, а эти препараты и по неврологии хорошо, надеюсь можно хоть тоже чуть налажу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram