У меня в этом режиме год. Постоянно просыпаюсь или по три дня пару часов спала. у меня по объективным причинам геополитическим ) Ток на фенибуте курсами начала спать.
Да я раньше как то спокойно жила совой и работать суточной удобно. Потом как попало спала, но так мне не понравилось. На уколах бессонницу схватила в прошлом году, пила магний, мелатонин. Вроде что то нормализовалось. Атаракс меня уже давно не берёт, только если ловлю истерику. Сейчас опять ближе к отпуску организм сдаётся и спать не собирается, магний хелат(или цитрат😂) пью, но эта нервная система...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram