Потому что подсчет калорий ведет к РПП, поэтому эндокринологи и особенно которые работают в доказательной медицине пытаются научить вас методу Гарвардской тарелки и интуитивному питанию. И на самом деле это верное решение. Я сам долгое время сидел на подсчете и потом меня реально психиатр вытаскивал обратно в жизнь.
абсолютно согласна, худела без подсчета, скинула 20кг, ела что хотела, без фанатизма. черт дернул зачем то начать считать калории!!!! всё, истощение, дурка
Перейти в ветку обсуждения в Telegram