Когда я научусь считать калории в салатах в кафе и ресторанах, я тоже себе буду их позволять. Пока считаю то, что сама готовлю. Я знаю , сколько чего я кладу в блюдо. А вот даже если взять разные бренды салатов готовых или холодцов от разных производителей , и посмотреть информацию на упаковке- везде разный калораж. Иногда разница небольшая, а иногда до 20% на 100грамм.
Я кажется ни слова не писала по кафе и рестораны 🤷♀, немного не поняла Вас
Перейти в ветку обсуждения в Telegram