в целом почти любое похудение это насильное лишения себя любимой пищи, к сожалению. И ПП да может быть разнообразным и местами вкусным, но по факту все в итоге сводится в неким простым блюдам, которые можно быстро приготовить и есть почти постоянно. Потому что все уже посчитано и известно. и от этого однообразия в итоге сносит голову. Я например больше не могу есть отварную грудку и даже смотреть на нее.
Да что ж вы такое говорите?? С чего это надо лишать себя любимых продуктов? Я люблю шоколад и хлеб. Ем каждый день. Просто в меру своего калоража. А крупы не ем совсем. И похудела. И поддерживаю вес на своих любимых продуктах. Грудку не ем, а индюшачьи котлеты. Где написано что так нельзя?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram