в целом почти любое похудение это насильное лишения себя любимой пищи, к сожалению. И ПП да может быть разнообразным и местами вкусным, но по факту все в итоге сводится в неким простым блюдам, которые можно быстро приготовить и есть почти постоянно. Потому что все уже посчитано и известно. и от этого однообразия в итоге сносит голову. Я например больше не могу есть отварную грудку и даже смотреть на нее.
А зачем вы едите отварную грудку? Ешьте что хотите, но считайте калории. Похудение на глутидах это то самое волшебное "ем, что хочу (только мало) и худею". Я никаких ограничений не испытываю и не насилую себя пп, именно потому, что это а итоге приведет к срыву, проверено лично не раз.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram