Потому что подсчет калорий ведет к РПП, поэтому эндокринологи и особенно которые работают в доказательной медицине пытаются научить вас методу Гарвардской тарелки и интуитивному питанию. И на самом деле это верное решение. Я сам долгое время сидел на подсчете и потом меня реально психиатр вытаскивал обратно в жизнь.
Что их там считать? Тем более на маленькое количество еды. Никакого труда взвесить, что будешь есть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram