Вообще не представляю, как пить, когда не хочется
Просто старайтесь, чтобы вода всегда была рядом. В бутылке, если куда-то пошли, в кружке на рабочем столе всегда, везде. И каждый раз, когда хотите попить чай или кофе, попейте сначала воды, а потом принимайте решение о дальнейших напитках. Мне такой метод помогает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram