а калории считали?
Нет не считаю. Искл сахар, муку и прочие сладости. Иногда выпечку делаю на минд муке, псилиум это могу испечь. Но не часто. Зато ем за милую душу фрукты. Вот пошли сейчас сезонные и их ела б ежедневно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram