Ого, отличный результат! У меня за 2 с лишней недели только 3,8кг при весе 118,5. Ну, первую неделю я особо не парилась по еде, но после тошниловки стала уже более разборчивой к еде☺
Я с первого дня после укола строго каллораж в пределах 1200-1400, и интервал : ужинаю до 17.00, завтракаю после 9.00.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram