Добрый день. Товарищи спортсмены,что вы едите перед тренировкой? Сегодня чуть в обморок не упала,было очень плохо голова кружится и тошнит,что делать ,как силовыми заниматься? 🙏
Белковый батончик, йогурт теос, банан. Часа за полтора. И конфетку бонпари на всякий случай во время тренировки
Перейти в ветку обсуждения в Telegram