Желательно проанализировать питание, убрать лишнее и не полезное, пару недель позаписывать в граммах, что едите. Чтобы когда возникнет мысль - а почему вес стоит - был уже собран материал для анализа, быстро сделать анализ и внести изменения в питание и похудение пойдёт быстро!
Спасибо ☺️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram