Похудение происходит только за счет дефицита калорий , бжу это больше про здоровье кожи и тела в общем
Вот в том и дело. Не в поправке гормонов, а в подсчете и точном знании своей нормы (хоть через весы, хоть через принцип тарелки)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram