Каждую неделю мы под руковдством нутрициолога составляем рацион один на всех с нужным кол-вом КБЖУ, упор на белок. Мы все на семаглутиде по несколько месяцев, я уже до Некста дошла, например. Я не слышала в нашей группе, чтобы у кого-то лезли волосы.
Один на всех? Но вы же все разные
Перейти в ветку обсуждения в Telegram