Всем привет. Как спастись от ночного жора? Днём и вечером все норм. Ночью как будто кто будит, ем молоко с печеньем😔
Я оставляю резерв на вечер /ночь калорий в 200 на случай непредвиденого дожора-сьем что то хорош, не сьем ещё лучше 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram