Вы не удивляйтесь, у всех опыт разный. Вам дали начать с 2000, начинайте смело 👍 А через пару недель, если не будет желаемого похудения, то можно будет думать о снижении калорийности.
Я давно уже пытаюсь выдержать такой режим и даже худела на нем. Но потом за три недели сразу много набрала и решилась на семавик
Перейти в ветку обсуждения в Telegram