Да, и сговорился с фэтсикретом, который такой же калораж для похудения мне рассчитал
ФС мне писал что буду худеть с 95 на 1800, местный бот на 1450кк. Сейчас ФС уверяет что и 1600 буду худеть. По факту - 1100 потолок, 1200-1400 стоит чилим :)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram