Всем привет. Вы на каком количестве ккал худеете? Мне тренер велел ещё до семавика есть на 2000 и потом чуть снизить. А в группе читаю про 1000-1300 и немного в шоке...
Он вам спецом велел, чтоб дольше тренировать?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram