Так нельзя худеть. Это издевательство и прямой путь к срывам и обжорству
Меня так однажды гастроэнтеролог испугал: сказал, если не похудеть, через год печень откажет. Посадил на диету: 10 дней без мяса, овощи отварные, без свёклы, биокефир 0%, творог 0%. Я похудела за 1 мес на 10 кг, но начались ужасные проблемы: во-первых кожный зуд по телу, во-вторых - огромные гематомы всюду (занималась как могла зарядкой). Проснёшься утром фиолетовый кровоподтек на новом месте. Испугалась, побежала к гематологу. Сосудам не хватало коллагена, холестерина. Короче бросила и стала нормально есть опять.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram