Сам рацион тогда нужно выбирать высокобелковый, или с кето уклоном, иначе они пихают одни углеводы, но такое и дороже сразу, Пробовала разные, мне ничего не понравилось из готовых. Покупаю во Вкус вилле и других обычных магазинах
А что вы берёте? (Можно как пример?)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram