Вес 65 , сейчас уже вес 113 Еще в январе он был 97 кг Отеков нет, стул частый
За пять месяцев ходя в зал и ставя уколы вы плюсанули 16кг на готовых рационах на 1600кк? Если взять по 3кг/месяц, то это 23000кк лишних, почти 800кк перебора в день... Не бьется математика, если у вас нет выраженных отеков.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram