Девочки, знаете что я поняла… вот все худели в ,16 ,20,25 и это все было как-то легко и весело) Я помню брокколи на завтрак,бульон не ужин и потом пол бутылки водки с редбулом и вес уходил по 5 кг в месяц Никакого спорта и кожа была подтянутой ,солярий до состояния курицы гриль и никаких Морщин) Теперь на солнце spf,а морщин куча😂 Спорт каждый день,но целлюлит на месте хоть бы хны 😁 Диета -но вес ели ели уходит по 2,5 в месяц И это целая работа над собой . Следить за водой,едой,упражнения на каждую группу мышц … И все ровно выглядишь так себе Как хочется вернуться в 20)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram