Всем привет! Всю неделю вес стоял, хотя по каллориям не более 1300 придерживалась, вчера превысила каллории до 1500 и вуаля, сегодня отвес 1 кг😄
Не путаем причину и следствие, отвес именно потому, что придерживались дефицита калорий, а не из-за превышения вчера
Перейти в ветку обсуждения в Telegram