Прошла неделя, как колю квинсенту 0,25. Ушло всего 1,5 кг. Подскажите какого питания вы придерживаетесь? Питаетесь ли по меню или по подсчету калорий, либо интервальное? Может есть готовое меню?
Всего 1,5 кг - это 6 за месяц. У меня вот вообще не было никакого резкого "слива". Как идёт примерно 4 за месяц, так и идёт. Больше ушло, потом стоит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram