Прошла неделя, как колю квинсенту 0,25. Ушло всего 1,5 кг. Подскажите какого питания вы придерживаетесь? Питаетесь ли по меню или по подсчету калорий, либо интервальное? Может есть готовое меню?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
