Я в тренажёрный зал хожу давно, никогда силовые нагрузки не уменьшили вес, даже наоборот. А фигура подтягивается реально!
Согласна, только с грудью проблемы, как худеешь , сразу обвисает 😢, все остальное нормально. Да и мышечная масса прибавка к весу положительная. Так что оцениваю результаты визуально 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram