Вы сами занимались? Может с тренером или групповые? Тренер покажет базу,правильное выполнение,а дальше сами. А на групповых вам не дадут заскучать , будет конкуренция, они могут, и я смогу .
И сама, потом с тренером, который кроме фатсикрет и 1500 ккал ничему меня не научил. Ну так, азам всяким. Более менее поняла что к чему. Потом от работы нас отправили на сайкл и я прокляла все на свете окончательно 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram