Тренироваться стало легче, силовые всегда были, но последние 2 года не помогали совсем, наоборот ещё больше ела после них
Я в тренажёрный зал хожу давно, никогда силовые нагрузки не уменьшили вес, даже наоборот. А фигура подтягивается реально!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram