Зад дисциплинирует. Дома сложнее себя заставить. Но можно и дома. Гантельки потом купить. Бодиарт, резинки, утяжелители. Главное не запускать. Потом будет тяжелее. Проверенно. Я вот сейчас ничего не могу. Планирую искать тренера по старушкам с саркопенией. Неправильно худела на уколах🤦♀️
Это верно, я дома вообще не хочу, редко когда, хотя много что есть Зареклась покупать домой еще что то для тренировок, будет лежать 😂🙈 Я дома тренила только в ковидом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram