Добрый вечер! Сколько вы сбросили на велгии? Я только начала, во вторник второй укол. Пока, все как и было, немного дискомфорт в области эпигастрии. Аппетит тот же. В общем, изменений никаких. Начиталась тут по дефициту калорий и не могу понять... Если кушать 1200- 1400ккл в сутки плюс ПП, зачем вообще, что -то колоть? Я на таком питании два года назад за два месяца 10кг сбросила.🤷♀
Так уколы и помогают держать аппетит, я без них не могу не есть. На велгии скинула за 3 месяца 7 кг. Но главное не в весе , живот ушел😊, вещи 7 летней давности подходят. 2 месяца на 0.25, потом вес встал, сейчас на 0.5 . Цель ещё 7 кг сбросить. Талия с 93 см стала 80
Перейти в ветку обсуждения в Telegram