Дома приседы, наклоны и поднятия ноги на четвереньках. Утром 10 минут. Я в молодости перед работой всегда успевала. Главное начать, потом втягиваешься. Похудеть же мотивация была? Значит и подкачаться будет)))
Не, мы не настолько замотивированы 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram