Я вечером придумываю что буду есть завтра, завтрак у меня практически одинаковый - яичница с помидорами, бутерброд с сыром, кофе с безлактозным молоком, сегодня на обед салат с молодой капустой с чесноком и сметаной, отварная рыба, перекус- чашка черешни, а ужин может отменю, сегодня уколола Велгию 1.7, подташнивает, почти 4 месяца на Велгии по схеме, всего 7 кг сбросила, но в моем возрасте( 59 лет) быстро не может быть, да и не нужно быстро, но сахар стал намного ниже, 5,4-6,7, чуть за норму выходит, но впереди еще Велгия 2.4. Собираюсь в отпуск в отель Все ультра включено- переживаю как смогу в рамках сдержаться, надеюсь смогу)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram