Я в шутку это написала!))) За человека и его похудение рада! Что прошлый год, так я только сейчас читаться начала и прошлых ваших годах знать не знала. Как то так...
Шутка - не шутка, а помирать-то с чего? На картинке ж навскидку 500 ккал минимум 🤣🤣 Яйцо на 100+ ккал потянет с желтком, красная рыбка жирная, и даже если на тарелке её всего 50 грамм - это ещё 100+ ккал, кремчиз разный тяжелый и тонну калорий содержит (200-400 ккал в 100 граммах, упаковку надо смотреть), а с хлебушком - все 150+ ккал за комплект) Авокадо тоже калорийный, половинка грамм на 100 по весу потянет без косточки и шкурки, значит ещё 150+ ккал))) В итоге получается больше половины дневной нормы калорийности всех худеющих в этом чате) Какой ещё завтрак при таком обеде? Тут и от ужина впору отказываться)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram