Ну, что Вы так сразу. У меня нет мед. образования. Врач сказал вечером траву, до вечера красные овощи. Они пучат. Кстати, по себе знаю)
Надо есть то, что хочется Вам, а не врачу. У врача усредненные данные. Но при этом если хочется худеть, вписываться в калораж, вот и всё
Перейти в ветку обсуждения в Telegram